Алания..
Мы устаем - в основном от себя..Когда мы в себе настолько, что..
Я понимаю прекрасно, что вы очень мало, вероятно нуждаетесь в таких советах, поскольку - сами человек - слышащий мир кожей..
Но просто по-доброму, поробуйте переключать свое внимание с себя ..на что-то...Это очень помогает в таких тупиковых ситуациях, я там бывал и знаю..
Попробуйте из памяти вытащить сильную отвлекающую доминанту и отвлекитесь на нее отозвавшись творчеством..
В ваших стихах..бьётся тонкая голубая жилка настоящего щемящего чувства..Оно обычно так беззащитно, что время от времени - приводит нас к такому..все больше не могу..
Попробуйте вот здесь найти некоторые ответы на то - зачем нам нужны депрессии..Это очень интересно..Правда
http://www.lossofsoul.com/DEPRESSION/way.htm