из кн. "ОСКОЛКИ ОПЫТА" ВЫТЯГИВАНИЕ СЕБЯ ЗА ВОЛОСЫ ИЗ БОЛОТА (Лирика / психологическая)

                                                     «Жизнь – это не что-то; она –  
                                                      возможность для чего-то»
                                                    (Ф. Геббель, немецкий поэт)

      Пожалуй, следует собрать  в особый раздел: «беседы» с собой и методы настраивания себя…

                   ***
Когда судьбою мне была дана опала,
И траурные ленты-змеи душу оплели,
С ног сбитая, я не лежала - встала.
Омывшись, отряхнула прах земли.
Я научилась праздник вам дарить,
Нарядов я для вас, каких, нашила!
Я научилась ВСЁ благодарить,
Не проживать, а жить, решила.

  
БЕРУ  ПЕРВЫЕ УРОКИ

      Будучи ищущим существом, обучаясь в 6 или 7 классе школы, в гарнизонной библиотеке на Среднем Сахалине нашла книжку немецкого автора по аутотренингу, его прародителя. Как только такая брошюра могла оказаться в таком месте? По всем приметам, я там была первым ее читателем.

      Проработала все методы, насколько можно было, творчески, без посторонней помощи. Это был мой первый опыт волевой грамотно поставленной работы над собой. В дальнейшем эти знания и умения плотно вошли в мою повседневную жизнь, не раз меня выручая и вытягивая из болей душевных и физических, а, главное, из тех болот, в которых эти самые боли меня настигали и начинали опутывать и душить.

      Приведу лозунг человека, прошедшего через жуткие медицинские диагнозы, в том числе,  рак крови: «Перед желанием пациента выжить,  медицина – бессильна!!!»
     Мы часто узнаем о каких-то методах и способах изменения себя, а, значит, и всей своей жизни. Но применить их к себе как-то все не хватает времени и сил. Нам всегда что-то мешает начать изменяться, именно начать у нас получается трудно. А для этого необходимо, прежде всего, осознать и признать, что наши неудачи, неуспехи, несчастья, не сложившиеся отношения, бедность и неприкаянность в этом мире – это не норма, а наоборот! Это ненормально! Не для такой судьбы нас забросили в жизнь!

       И главная причина всех наших страданий в том, что мы не имеем необходимых решительности и знаний. Прежде всего, надо осознать, что счастье – это состояние внутреннее, и что мы можем, а потому обязаны сделать себя таковыми. Именно, сами – себя, никто нас не осчастливит, ибо можно быть богатым материально и ощущать гнетущую выматывающую нас внутреннюю пустоту и ненужность свою.

      Начать же избавление от состояния  душевного неуюта можно только с избавления от привычного мышления, то есть с целенаправленного формирования качеств, определяющих способности к развитию.

      Резко развернуть свою жизнь и преобразовать судьбу можно лишь, взяв на себя ответственность за самого себя и за саму собственную судьбу. Внутренним же источником энергии преобразования и деятельности может быть, прежде всего, воля.

     Чаще всего нам мешает наша самооценка. Мало кто осознает и воспринимает себя, как творца своей жизни, как нечто, единственно способное пробудить в себе мечту, повести и, главное, привести себя к этой мечте стать счастливыми и самодостаточными.

     Только стремление к совершенству способно вызвать в нас возмущение своими жизненными негораздами и повести нас к тому, чего мы на самом деле достойны.

                                                  ВИЖУ СВЕТ

     Я наделена, пожалуй, лучшим из даров: люблю жизнь вообще и всякую, люблю все живое.

      Нет, под живым я понимаю именно жизнь, то есть человек ходячий – это не всегда живой, но иногда цветок, камень или облако бывают до краев наполнены жизнью:  чистой, активной и полезной!

      Часто слышу:
      - В твоих стихах такой непривычный взгляд на все. Странно, как можно в зрелом возрасте видеть такие необычности вокруг себя!
 Ой, мне просто удивительно повезло  на людей: моя бабушка – совершеннейший дар для меня на всю мою жизнь! Мне чрезвычайно везло на учителей. А какая у меня была Н.Д. - учитель литературы в старших классах! - благодарно перечисляю свои везения.

      Дальше хоть на три часа восторженных воспоминаний и о том, как Н.Д. потребовала у меня тетрадь с моими стихами, и что от них осталось после корректуры… Зато я была допущена на литературные четверги в ее доме, где бывали местные поэты, журналисты, просто талантливые люди, читающие и мысляще-ищущие! На протяжении двух последних лет в школе она  учила меня понимать и знать поэзию, обучала стихописанию.
 Да, да!  - однажды, слушая меня, буквально взорвалась моя очень давняя приятельница.

      И, уже обращаясь к остальным:
      - Честное слово, просто терпение лопнуло! Я все годы, когда ее хвалят, слышу про мудрую бабушку. И что же?! Все, кто общался с Вашей бабушкой, переняли от нее мудрость и умение быть благодарной за все, что имеешь? Нет!!! У меня учительница… И что же?! Все ее ученики пишут стихи, декламируют, грамотно читают лекции?
      - Нет, но мне выразительно и эмоционально прочли строки Михаила Светлова:
«Я недаром погибал от жажды,
Я фронтов десятки пересек,  
В душах комсомольцев и сограждан
Вымывая золотой песок».
      Вот и я, всегда и везде, вымываю радостно самое светлое, самое ценное и дорогое! Мне было, у кого учиться, и я училась. Просто лениться не надо.  

                             ВЫ ВСЕ ТАЛАНТЛИВЫ!!!

      Рассуждение, как продолжение темы о золотом песке - в душах сограждан!

      Начинаю вести уроки математики в десятом классе. В конце второго урока мое терпение истощается (делая серьезные замечания, я обращалась к ученикам на «Вы»):

      - Виктор! Девять лет Вы были обязаны получать неполное  среднее образование, после чего  у Вас был выбор: училища, техникумы. Но Вы пришли в школу, но учиться так и не начинаете. Вам не нужна математика? Сидя за первой партой, Вы закрываете от меня класс своими плечами и  ростом. Я Вас прошу: идите в конец класса и рисуйте тихонечко, не мешайте мне обучать тех, кому поступать в институт.
  
   - Л.В.! Все меня гонят на последнюю парту, но требуют, чтобы я закрыл рот. Почему вдруг - рисуйте?  Я вообще никогда ничего не рисовал. С чего Вы взяли?!
  
  - Я вижу, что ты – левша. А все мои знакомые левши великолепно рисуют, думала, что и ты талантлив в этой недосягаемой для меня области…
    
  Парень пересел и начал от скуки пробовать рисовать. Вскоре он начал делать такие успехи! Когда он окончил школу, то, поскольку «Начни идти – дорога выведет», в одном из профтехучилищ открыли совершенно новую группу – дизайнеров. Туда его с радостью приняли. По окончании его взяли на заочное отделение архитектурного факультета строительного института, закрыв глаза на то, что он не имеет даже элементарных знаний школьных предметов.  Благодаря его таланту художника.
    
  Из одного российского городка привезли мне ребенка четырнадцати лет, который три последних года вообще не ходил в школу. Мы за три месяца прошли с ним всю пропущенную школьную программу, он экстерном сдал экзамены. Но главное, что я сделала, так это то, что за полчаса научила его читать! Да, в полном смысле, он только знал буквы и немного складывал слоги.
  
    - Как  можно так Пушкина  читать? Послушай, как надо! Ты же талантлив, как обезьяна! И вообще,  приедешь домой, запишись в драмкружок при вашем театре. Эксплуатируй свой рост и внешние данные.
    
  Научился он и декламации, очень легко и радостно. А про драмкружок я -  чтобы он не болтался по улицам, а чем-то был занят, оторванный от уличной компании. Такая вот педагогическая хитрость.
    
  В семнадцать лет его уже выпустили на профессиональную сцену и заговорили о новом таланте-самородке.
  
   И третий случай стихийного обнаружения таланта!  На седьмом году жизни со вторым своим мужем, сказала я ему о том, что всегда мечтала заниматься резьбой по дереву. Он, желая помочь реализации моей мечты, накупил и наделал нужных инструментов, мы накупили самоучителей по резьбе, и он начал пробовать сам. Буквально с первых же дней в нем обнаружилось удивительное чутье, и проснулся истинный талант!!!
    
  Всякий раз с грустью понимаем, что люди проживают жизнь, так и не зная о своем потаенном даре! Поистине, мы знаем очень многих, но как мы не знаем себя! И все из-за неверия в себя, из-за не достаточной любви к себе, от собственной пассивности и равнодушия. Потому в любом возрасте необходимо пробовать себя во все новых областях, развиваться максимально разносторонне.

    Сколько загадок чудных, сколько кладов запрятано совсем рядом – в нас самих!

     Надо только не полениться и заглянуть в глубокий бездонный и чистый колодец своей души.
      
      
  
                                                САМА СЕБЯ ЛЕЧУ
          
            История 1.

Случай, произошедший задолго до всяческих курсов по экстрасенсорике, каковых, кстати, я не оканчивала - мне хватило других курсов и источников по эзотерике.

      Маленький сын возле меня возится с лохматой игрушечной собакой, он в те дни играл в больницу, и только что последний бинт замотал на игрушку. Я перекручиваю через мясорубку мясо, оборачиваюсь к ребенку, продолжая крутить. Палец попадает под нож. Я все делаю быстро и с усердием. Итак, до кости надрезан кусок пальца, промываю. Понимаю, что сейчас хлынет кровь, а бинты все на собаке! Сразу вспоминаю, что у меня лежит кусок белой ткани в шифоньере, но ленточку от нее надо еще отрезать.

      Вспоминаю об аутогенной тренировке и о еще редко тогда попадавшихся нам жизнеописаний всяких народов Индии и прочих, ходящих по раскаленным углям и останавливающих кровь!

      Все эти мысли промчались за ту долю минуты, пока промываю под краном рану.  

      Изо всех сил гипнотическим взглядом уставилась на палец и не даю крови даже начать сочиться. Иду в комнату, открываю шкаф, беру ткань, иду за ножницами, отрезаю полоску, чтобы забинтовать рану, забинтовываю. Кровь даже не появилась. Забинтовала кое-как, расслабилась, и только теперь хлынула кровь, но уже спасла перевязка.
      
                        История 2.

Мне сорок лет. Пятница, часов пять вечера. Решила, будучи еще и патологическим трудоголиком, помыть окно. Внутренний голос, впрочем, напоминал, что оно совсем недавно мылось… Упорно залажу на табуретку, из-за неустойчивости которой я падала неоднократно, но с моим малым ростом всегда лезу на конструкцию из двух таких табуреток... В руках огромная отвертка, начинаю раскручивать форточку, падаю. Отвертка, выскользнув из моей руки,  успевает, ударившись от пола, отскочить и встретиться с уголком века моего правого глаза, у переносицы.

     Хватаюсь за глаз рукой, бегу к зеркалу, боясь увидеть пустую глазницу.… Но первая мысль – о том, что завтра – суббота и я должна как тамада провести свадьбу. Разгар сезона, середина лета, все мои знакомые коллеги по этой части давно заняты, то есть замены себе  я уже не найду.  Подвести заказчиков тоже не могу. Обнаруживаю глаз живым, но широкое лезвие, так назовем, отвертки содрало участок кожи миллиметров на 6-7, кожа содрана, но одним концом крепится, второй завернут…

    Собираюсь в комок! «Других лечишь, себе не сможешь помочь, что ли», - буквально орет на меня мой внутренний голос.

     Выворачиваю и разглаживаю висящий кусочек кожи, начинаю работать рукой (делаю нужные пассы), хотя очень неудобно вообще лечить себя в таком месте, да и боль невыносимо жуткая. Яйцом, рукой, яйцом, рукой…

    На следующий день прихожу проводить свадьбу в солнцезащитных очках, встречаюсь с родственниками, решаю дежурные подготовительные вопросы. Наконец, подъезжает машина с молодоженами.

       - Что ж! Придется снимать очки, - говорю стоящим рядом со мной: старшему брату невесты и его жене.

     В двух словах поясняю, что вчера себя травмировала.

      - Как - вчера? Такая рана?! Да ей срок 8-10 дней! Что Вы нам рассказываете! Мы – практикующие хирурги!!! – наперебой загалдели они.
      - Ну, я не хирург, я – математик. А срока у меня было на реставрацию со вчерашнего вечера - совсем ничего.
      - Как? Нет же ни отека, ни синяка…. Если бы Вы не показали, никто бы просто ничего не заметил.

      Кстати, гости действительно на мою  рану не обратили внимания. Я, естественно, боясь занести инфекцию, не замаскировала ее никакими косметическими средствами.

      По окончании проведенного мною торжества, супруги-хирурги меня подвезли домой. Оказалось, что мы почти соседи, пытали меня с пристрастием… Они враждебно категорически не верили до этого случая ни в какую экстрасенсорику, потребовали, чтобы я их обучила. Столько у них бывает пациентов с плохо и долго заживающими ранами…

     То есть, когда надо, человек может все.

       История 3.

Врачи моего сына, напрочь игнорируя профессиональную этику и элементарный человеческий такт, искренне недоумевают (эти беседы ведутся по телефону, участковые врачи меняются постоянно):
- Как, он еще жив? Да не может быть! С таким диагнозом больше 18-ти лет вообще не живут. Что вы мне рассказываете, я карточку держу в руках. Потому ему и дали первую группу пожизненно…
- Если я вам скажу, почему он жив, то вы и меня на учет поставите, - отвечаю.

      Я знала о сроках, и, когда его состояние резко ухудшилось,  в очередной раз поехала на один день в Киево-Печерскую Лавру. Отец Пафнутий, побранив за то, что, имея такую силу от Бога, отказываю в помощи больным, благословил меня на лечение, дал мне нужную для  работы с моим сыном молитву, научив, когда и как ее над ним читать.

      С вечера я засыпала, потом звонил будильник, и ровно в полночь, при свете только церковной свечи (имея всегда очень слабое зрение), я читала сорокаминутный акафист. Несколько месяцев, ежедневно.

       Итак, если будет в тебе вера с горчичное зерно, и ты скажешь горе: «Приди», гора придет, ибо «блажен, кто верует».

       История 4.

Однажды я с самого  начала осени и до марта переходила из одного бронхита в другой, не имея возможности долечить ни одного из них. После очередной встречи с доктором, когда ко всему в очередной раз у меня обнаружилось давление 140 на 40, врач беспомощно развела руками…

     Во время вечерней молитвы, поблагодарив св. Пантелеймона целителя за то, что он хранит моего ребенка, вдруг начала молиться о своем выздоровлении. Откуда и слова взялись. Наверное, ослабленный организм, щедро подогреваемый жуткой температурой, просто впал в транс.

      Молилась я, кажется мне, минут пятнадцать, состояние было совершенно удивительное. Не будучи фанатиком, никогда и ни в чем, я неплохо знакома с историей религий, с православной литературой, посещаю церковь уже давно, еще с тех пор, когда народ туда не устремился массово. Каюсь, но я это делаю, когда нет службы. То есть молитвенный опыт, а так же опыт участия в групповых медитациях разного рода у меня к описываемому моменту был. Здесь же я ощущала поток с совершенно необычайной силой, столб света прошел через меня, я едва удержалась на ногах. Поблагодарила. Сразу легла спать.

      Утором я проснулась совершенно здоровой, бодрой и энергичной.

      Безусловно, самым важным этапом того моего выздоровления стало осознание причины заболевания и подробный анализ своих ошибок. Известно, что наши болезни вызываются неправильными проявлениями человека.

      Болезнь себе я позвала сама. Мне предстояло посещение одного мероприятия, но делать это не хотелось настолько сильно, что после очень энергичной работы ума в поисках причины отказа, мой организм мне такую причину любезно предоставил – выработал жуткую температуру и качественный бронхит. Потому болезнь нам удается отпустить только после того, как мы признаем свою вину, раскаемся и осознаем готовность исправиться.

     История 5.

Это то, что меня в свое время напугало. Я, работая учителем математики (меня даже убедили побыть один год завучем по воспитательной работе), могла быть предана сжиганию на костре, подобно средневековой ведьме.
      Моя давняя знакомая, тоже математик, по телефону разговаривает со своим дядей. Тот, расстроенный, подробно описывает, как его дочь и субботу, и воскресенье мучается ужасно от болей (у ребенка серьезное заболевание  внутренних органов с раннего детства). Племянница громко говорит, чтобы и по телефону ее расслышали:
      - Ничего, завтра у меня два первых урока – математика, все пройдет.

      Моя подруга, заинтригованная, просит передать трубку племяннице:
     - А ну-ка, расскажи мне, каким образом  на уроке математики можно исцелиться? Мои детки ничего не учат, да и научить вас почти нельзя, так я, может, математикой  лечить буду, чтоб хоть какая-то польза от урока была.
     - У нас учительница, Л.В., хоть и тщательно это скрывает, лечит людей. Но когда девочка, которая не могла годами из-за заикания говорить, вдруг заговорила нормально, то тайна, конечно, открылась. Так вот, на ее уроках мы лечимся. Она объясняет материал, жестикулируя и глядя на нас во все свои большие глаза. Мы сидим, следя за тем, чтобы были разомкнуты руки и ноги, смотрим на нее и чувствуем, как от нее из сердечной чакры, из ладоней и из глаз идут потоки. При этом мы находимся в ее энергетическом поле! Сразу проходит и головная боль, и зубная и всякая другая, а главное, мы после математики, устав, конечно, от нагрузки, всегда выходим в прекрасном настроении и буквально накачанные энергией.

      Приятельница, услышав мое имя в столь странном рассказе, тут же звонит мне.
      На следующий день я вхожу в класс. Поздоровалась. Молча села и просто не знаю, как себя вести. Дети тоже замерли, я их учила с пятого класса, но сидящей во время урока они меня не видели.
      - Что же, давайте знакомиться. Мое имя – даже  не Кашпировский. Более того, я, как любой живой человек бываю в растрепанных чувствах. Вы знаете, что и учительствовать-то я вынуждена из-за больного ребенка, оставляя его одного в течение  дня по нескольку раз на 2-4 часа, между уроками бегаю домой. Мне часто за всю ночь удается урывками поспать не больше полутора часов. Нагружаю я себя кроме учительской работы еще чтением лекций по двум программам, и репетиторством, и работой тамады. А значит, я далеко не всегда наполнена энергией должного качества. И, главное, я никогда не объявляла себя святой. Безусловно, имея какие-то знания, я слежу за качеством своих мыслей и за качеством своей энергетики. Но я никому не предлагаю, тем более не навязываю своего лечения,  ибо отношусь к таким способам более  чем осторожно. Одним словом, я ни за какие, чьи бы то ни было исцеления, не несу никакой ответственности. Я вам все годы говорю только о математике, а на переменах или, заменяя больного учителя, на чужом уроке – о поэзии или живописи. Во избежание конфликтов. И передайте это моим ученикам  из других классов, пожалуйста, вы же с ними общаетесь.

     Но и они, и другие  продолжали лечиться возле меня.

     Потому, мы в ответе не только за тех, кого приручили, но и за тех, кто случайно оказался рядом с нами. Кроме нашей ауры, которую элементарно научились фотографировать, мы имеем поле. У меня оно имеет радиус больше десяти метров, не удалось замерить точнее, так как закончился коридор, где мы производили такие замеры. То есть, когда я иду по аллее широкого проспекта, то в мое поле попадает масса пешеходов по обе стороны от меня. Каждый занят своими мыслями, а материальность мысли тоже доказана научно и не вызывает ни у кого сомнения. Пересекаясь, мы захватываем  чужое и сеем свое, не испросив, между прочим, на то разрешения. И благо, если мы пребываем в радости и духовной чистоте, а если - нет?! Опять же сказано: «Сотвори себя – сотворишь тысячи».
       Следовательно, если мы хотим жить в гармонии и чистоте, то, прежде всего, должны прекратить нарушать их в себе, а, значит, и вокруг себя.

      История 6.

Из школьной же практики. Учительница Т. начальной школы выводит класс на прогулку, ей навстречу движется ее коллега: злобная склочная и завистливая. Глянула на Т., буркнула что-то, вспомнив о каком-то их конфликте. Т. бледнеет и начинает медленно оседать на пол, я (я всегда оказываюсь «в нужное время и в нужном месте», или не в нужное …) успеваю подхватить ее; сама спешу на урок, времени нет совсем. Продолжаю ее поддерживать. Через минуту она начинает приходить в полную бодрость, я ей кидаю на прощание: «Радуйся!» и убегаю.

     Вечером приходит дочь-студентка  этой самой Т., вообще очень болезненная, с температурой за сорок. Скорая помощь, укол… Через 20 минут – та же температура. Т. (она мне это рассказывает на следующее утро, с восторгом) вспоминает,  какой поток любви  от меня она чувствовала, когда приводила ее в чувства в школе. Она заметила, что я что-то про себя «продумывала», поняв, что я читала какую-то молитву. Глядя на больную дочь, взволнованная мать говорит себе решительно:
      -  Л. своего сына вон, с каким диагнозом держит молитвой.  Так что же, мне не хватит моей материнской любви, чтобы сбить температуру своему ребенку?!

       Т. ставит дочь на ноги, обнимает ее,  направляя на нее всю свою материнскую любовь,  и читает «Отче наш», а потом молится, как оно идет.

      Измеряют температуру - почти норма. Ночью дочь спит, мать несколько раз подходит к ней, продолжая молиться.    

      Здоровая дочь утром идет в институт. Т. этот метод взяла на вооружение и на дальнейшее.  

     История 7.

  А это метод, которым мне приходилось пользоваться, к сожалению ни однажды.

     У меня, ко всем удачам моей жизни, есть  еще и наследственность. По линии одной моей бабушки - у всех женщин до тридцати лет невозможные головные боли (потом привыкание наступает). По линии второй бабушки (уж лучше бы меня в капусте нашли…) – у всех женщин после тридцати лет отнимаются ноги, особенно после стресса.

      Бегу однажды после пяти-шести уроков математики, где я вообще не присаживалась, на высоченных каблуках, естественно, в одной руке тяжелый портфель, в другой – сумка с тетрадями, сколько уместилось.

      И в один момент застываю, как столб. Всё. Ноги как каменные, пошевелить невозможно. Стою. Люди странно оборачиваются, впрочем, мне не до них.

      Даю себе команду успокоиться, начинаю ровно дышать и мысленно жестко проговариваю привычное для меня самовнушение (и при холоде и при невыносимой жаре себе легко внушаю обратное):
- Спокойно. Все отлично. Отдохни. Всё? А теперь улыбнулась. Я молодая, красивая, здоровая. Пошла!
      И пошла.

                                         КАК Я УЧИЛАСЬ
                           НЕ ОБОРАЧИВАТЬСЯ НАЗАД

      Двигаться вперед, уверенно и радостно, можно лишь, освободив себя от мыслей о прошлом и будущем и научившись полноценно жить в данный момент, в сегодняшнем дне, в конкретной ситуации, в сейчас происходящем процессе.

     Только это умение и позволит нам ощущать себя свободными. Свободными от чувства вины: нашей перед всем миром, и виной других перед нами; свободными от страхов и обид.

     Чем больше мы обременены опытом, тем сложнее нам бывает взглянуть на конкретную ситуацию совершенно по-новому. Мы уверены, что « все это с нами уже было». И особенно ужасно, если она нам запомнилась именно той частью, что называется негативом.

     Нам пессимист, в нас живущий, постоянно нашептывает, что все наши начинания потерпят неуспех.  И только научив себя каждый миг своей жизни воспринимать, как новый дар, как подаренный нам судьбой новый шанс, мы сможем ощутить заново и по-новому свою истинную сущность, и восхититься собственной бесконечностью вариантов.
    
     Наблюдаем за обыкновенным облаком, но не перестаем восхищаться бесконечной неповторимостью  и новизной какого-то сгустка влаги. Что же нам мешается ощущать себя столь же неисчерпаемо обновляемым объектом, тем более что и в человеческом организме 90% воды!

      Восхищайтесь собою – ведь ничего более забавного, интересного, уникального и замечательного Вы все равно не встретите.
      Нельзя засорять себя перемалыванием прошлого и ждать новых щелчков судьбы. Каждое мгновение нашей жизни, каждый наш вдох – это втягивание в себя новых сил для новых возможностей.

      Я живу сейчас! Тем более что прошлое, которое нам принесло все, что угодно, через много лет мы осознаем совсем иначе, и когда-то нарисованное нами будущее оказывается совсем не тем. Сколько раз мы в этом убеждались, и все равно попадаем в те же капканы.

           Наши внутренние беседы, основанные на отрицательных чувствах и эмоциях, разрушают нас более всего. Сколько наших сил мы расточаем на эти изматывающие и разрушающие нас диалоги! Потому и важно уметь прощать, отпускать из себя обиды.

      И всякий же раз сокрушаемся, что вот в тот момент, с теми людьми, в тех краях мы не насладились полностью всем, что могли взять от жизни. И не взяли тогда из-за той же суеты и лишних нервотрепок, в которые загоняем себя опять.

       На пути освобождения нам часто мешает груз прошлого. Важно увидеть его, как в телевизоре, поднявшись над ним и посмотрев сверху. Прошлое уже безвозвратно уходит, так не останавливайте то, чего не вернуть, а откиньте напрочь, отпустите вниз по течению реки времени!

       В сказках и легендах народов всего мира читаем одно напутствие: «Только не оборачивайся назад!».    Измучив себя постоянными воспоминаниями и анализом прошлых поступков и слов, я придумала для себя своеобразный аутотренинг. Мне хватило нескольких месяцев для перенастраивания себя.

     Этим методом, кстати, по моей рекомендации воспользовались потом многие, избавив себя от самоистязаний анализом и самоедства.

    На бачок, пардон, унитаза я положила обыкновенный отрывной календарь.  И каждое утро, проснувшись, я, как и все, направляюсь, прежде всего, в ванную комнату (у меня совмещенный санузел).

 Здравствуй, Л.!, - любовно и радостно приветствовала я свое отражение в зеркале, - Все отлично! Наступил совершенно новый день!

      Брала отрывной календарь в руки, отрывала вчерашний листок, и энергичным движением руки отправляла его в мусор.  

       То есть, каждый день я начинала с того, что «отрывала» вчерашний день и выбрасывала его.

     Изменить ничего нельзя.

      За опыт спасибо.

     Вчера уже нет, завтра еще нет

      Рядом с моим домом во время оползня в очень короткий промежуток времени ушли под землю двухэтажный детский садик со всей прилежащей территорией, девятиэтажный много подъездный дом и четырехэтажная школа со школьным двором и оранжереей. Может, завтра…

      Зачем же я трачу силы на завтрашние опасения и планы, если самого завтра для меня еще нет. И нет гарантии, что оно будет?

     Я упорно училась жить по писанию – одним днем.

- Дай мне, Господи, сил, чтобы прожить, как следует, сегодняшний день!
      
     Так я начинаю каждый день, и  завершаю его вечерним благодарением. Стоя перед иконами, благодарю в, увы, короткой, но искренней молитве за…, за…, за…
        
     Очень эта придумка помогла и мне, и многим, кто не мог пережить утраты и потери, простить, отпустить, то есть освободиться от тяжелого разрушающего прошлого.

ЗАЧТИ СЕБЕ 12 ПОДВИГОВ

      Все мы теоретически подкованы: знаем,  как и что надо делать для движения вперед, но как трудно, порою, начать!
      Всегда мы находим массу причин ничего не делать. На самом же деле „наши возможности ограничены только нашим намерением”!!! Эта фраза переписывается из книги в книгу.

      Если мне не нравится моя жизнь, я должна ее изменить.
1. Определить, что конкретно мне не нравится.
2. Определить цель.
3. Наметить пути достижения цели.
4. Определить средства для достижения цели
5. Получать удовольствия от пути достижения цели и от результата.
6. Получать удовольствие от жизни.

      Когда я вышла замуж, то проанализировала наше материальное будущее и поняла, что на инженерскую зарплату не сможем иметь те блага, которые мы с мужем имели с детства в родительских семьях.

      Одного осознания необходимости экономить мало. Пришлось воспользоваться чужим советом. Завела тетрадь, разграфила: приход, расход, на что потрачены деньги и примечание.

      Все люди ленивы, и когда, собираясь потратить деньги, вспоминаешь, что все покупки придется записывать… Да, да! Успеваешь осознать, что именно в этой покупке нет особой нужды. Через полгода прекрасно начинаешь экономно вести хозяйство и без тетрадки.
      Так же, когда начинаешь ощущать себя загнанным в тупик, и руки опускаются, срочно бери другую тетрадь. И каждый вечер, перед тем, как ложишься спать, записываешь 12 своих подвигов, то есть 12 моментов, когда ты сам себя победил, 12 успехов! Для начала, в первые несколько дней, вписываешь хотя бы 3-5 поступков, самых даже не героических, но важных для собственного освобождения. Как то: смолчала, выслушала, не раздражалась, не психовала в ожидании транспорта (от чего, кстати,  мое здоровье гробится, но транспорт быстрее не приходит!), прошла мимо киоска с пирожными, проявила пунктуальность и выдержку, вспомнила и поздравила…

      Но главный побудитель творчества и оптимизма пробуждается с самого утра: все подсознание настраивается на создание ситуаций и программирование разумного поведения, чтобы вечером было,  что записать в свой актив. Вы так научитесь главному: возлюбить себя, то есть научитесь себя поощрять.

О КОМПЛЕКСАХ

       - Ой, не забыть бы, что у Вас уши торчат и их нельзя открывать в стрижке! – говорит, узнав во мне старого клиента, парикмахер, едва начиная меня постригать.
      - А что, не видно будет? – с улыбкой спрашивает стоящая рядом ее ученица.
      - Нет, конечно, - работая ножницами,  без эмоций отвечает мастер, - Не видно. И вообще,  о том, что у нее уши лопоухие, знает только она. Ну, нравится человеку придумать себе недостаток и носиться с ним.

      Это реальный разговор пожилой женщины-парикмахера обо мне, тогда еще молодой.

      Действительно, у нас у всех с детства  - ворох комплексов. Я освободилась от массы таковых однажды буквально за пару минут. Почти физическим зрением наблюдала, как они, подобно  капустным листам, отпадали от меня.

      А было это так.

      С огромным трудом выбираюсь из переполненного автобуса (дело было примерно в восемьдесят пятом году прошлого уже столетия), счастливая втройне: оттого, что влезла на своей остановке в переполненный транспорт, доехала, да еще и успела подхватить пуговицу, которую в давке выдрали из моего пальто.

      Отряхнулась, быстро иду по проспекту с пуговицей в руке, и в моем воспаленном мозгу просто таки гвалт стоит:
- Вот, теперь все смотрят, что я без пуговицы иду. Думают: «Какая неряха…». Хорошо, что у меня всегда с собой иголка с ниткой! Сейчас дойду до угла. Дошла. Кажется, никто не видит. Ой, идут.…  Встану, и пришью пуговицу. Ну да! Все скажут: «Совсем сдурела – пуговицу на улице пришивает…».

      Так стою я в относительно укромном месте на проспекте и сама с собою истерично беседую. Знакомая ситуация?  Еще бы!

       И вдруг этот хаос в моем воспаленном мозгу прерывается четким холодным голосом, хочется думать, что голосом разума:
       - А не много ли ты на себя берешь? Конечно, все сейчас только и заняты, что тобою и твоею пуговицей! Ты, идя по улице, в толпе, по своим делам, думаешь об их пуговицах? Ты занята рассматриванием кого-то? Вот так же и все остальные. Им до тебя просто нет дела!!! Много чести!

      Я восхитилась такою собственной рассудительностью. Все мои комплексы, вдруг осознала я, исключительно – от моего  эгоизма. Это же надо быть настолько  занятой своей собственной персоной?! Меня же совершенно никак не беспокоит то, что одни имеют очень высокий рост, другие – вовсе даже наоборот. Чего я, оказавшись на людях, так страдаю из-за своего роста, кому до этого есть дело, кроме меня? И мне это практически не мешает жить, разве что одежду приходится укорачивать или, имея достаточно юмора,  иметь свой стиль в одежде – при любой моде носить все удлиненное.

      То, из-за чего мы комплексуем, совершенно никому не доставляет неудобства, более того, они взлелеянных нами якобы недостатков попросту не замечают!

     Уже после описанного моего «обновления», которое, кстати, меня на самом деле сделало гораздо спокойнее, счастливее, гармоничнее, мне довелось общаться с человеком, который очень сильно заикается. Занятый этим своим, как он сам для себя определил, изъяном, он придумал для себя особую манеру общения: говорить короткими, но информативно емкими фразами и  начинать фразу с тех слов и звуков, которые ему легче произносить.

     Я его тактику раскусила  уже на второй фразе:
       - Видишь, мужик стоит. Он не заикается. Но с ним мне говорить не о чем. С тобой же я общаюсь исключительно из-за того, что ты, умный и широко образованный человек, мне интересен. Ты говори, не суетись, я подожду. У меня время есть, а когда не будет, я вообще ни с кем разговаривать не смогу. Тебе же в общении со мной не мешает мой маленький рост? Не раздражает? А, даже нравится?  Так вот, если мы беседуем, то давай беседовать, а то ты бестактно вынуждаешь меня вспоминать о моих собственных недостатках и комплексах.

      Самое забавное, что когда он продолжил беседу, не думая о своем заикании, то почти совсем перестал заикаться.

       Я когда-то поучала старшеклассниц:
      - Прекрати быть такой зажатой! Сделай вид, что ты красивая! И все поверят. Какая им, собственно, разница?!

      Часто наблюдаем примитивную, мало образованную женщину с самой посредственной внешностью,  которая несет себя, как королева. И невольно выискиваешь в ней достоинства. Ведь она себя знает лучше, чем другие – ее, и коль уж она так себя несет, то уверена, что имеет на то основания. Так, другие ее начинают воспринимать уважительнее.

      И наоборот, мы видим массу достоинств в ком-то, но обладатель  или обладательница их держит себя настолько зажато и не уверенно, что как-то начинаешь подсознательно выискивать пороки и недостатки… Просто каждый из нас – это то, что он о себе думает, как он себя воспринимает.

Забудь чужое мнение.
Ты  душу береги.
И, повстречав сомнение,
Беги, беги, беги…
Во всей мирской истории
Такой ты – лишь один:
И в радости, и в горе;
Во время всех годин.

БАБНИК – ЭТО…

      Очень бы хотелось, чтобы мои наблюдения вытолкнули того, кто их  будет читать,  на орбиту своего собственного опыта. Вспомнив аналогичные, но свои, ситуации, Вы на них взглянете под другим углом,  и по стороне угла или скатитесь вниз или подниметесь, как по эскалатору, вверх! Здесь важно, с какой стороны подойти к нужному лучу угла, их опять же два, как и концов у палки.

      Итак, проанализировав навязанную мною тему комплексов, вы облегчились, сбросив тяжесть своих мерзких комплексов. Теперь я хочу Вам предложить помочь другому в этом тяжелом подвиге во славу своего духа.

      Ну что может быть более гнусным, чем баб

ник?! Мечется, мечется… Но при анализе этого явления вывод получаем только один: ищет человек. Но ищет вне, а не внутри себя. Ведь кидаясь от одного объекта вожделения к другому, что мужчина, что женщина с недоброй репутацией, выступают отнюдь не в роли охотника! Они – жертва. Жертва чужой наглости и чужой навязчивой всеобщей доступности. Странно, но, только осознав именно эту свою роль в любовной игре, в которой они пребывают, они из нее выскочат, как из наполненного дымом и смрадом помещения.

       А корень их неустроенности, постоянного дергания и метания – те же комплексы. Да, человек не уверен в себе. Если я знаю себе цену, то я дорожу собой. Хотя те тоже знают себе цену, но цену они себе назначили  – грош. Эту цену они назначили себе сами. Под влиянием семьи, школы, улицы. Неважно. Они поддались и поверили в свою несостоятельность, потому начали самоутверждаться, не найдя более достойного способа, чем объявить себя всенародным достоянием.

      Избавить мужа или  поклонника от этого мерзкого бегания глазками по всему шевелящемуся женского пола можно только одним способом. Исцеление стопроцентно! Надо только повысить его самооценку. Внушить ему его значимость, напоминая деликатно о тех недостатках, которые он еще не начал в себе искоренять. Важно поощрять его, восторгаясь, в том числе и тем, какой у него вдруг обнаружился  тонкий вкус после стольких лет поисков. Ну, это когда он выбрал Вас.  
    

УТРЕННЯЯ НАСТРОЙКА

     «Настрой» и «настроение» - не просто однокоренные слова! Первое есть инструмент для преобразования и изменения второго!!! Когда нам не нравится передача, мы с помощью ручки настройки находим то, что с данный момент нам доставит наибольший комфорт.

     Наша человеческая внутренняя ручка настройки – радость!

     Из любого состояния и в любой ситуации мы, включая и напрягая собственную силу воли, притягиваем к себе нужные воспоминания и известные нам настройки, переключающие нас в нужное нам состояние. Часто достаточно расправить спину, и вдохнув несколько раз, натянуть на себя улыбку, «услышать» любимую мелодию, мысленно оказаться в том месте, где припрятано наше прекрасное настроение, доброе воспоминание… Кому-то помогает чтение молитвы, кому-то ближе мантры.

      - Да ты хоть «У лукоморья дуб зеленый» читай! Лишь бы мысль не скакала, - мудро поучал меня старый знахарь.

      Французская пословица, которую я в сложных  для меня ситуациях вывешиваю на листочке на стенку, не просто учит, а приказывает: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней».

       Заболел мой сын, но его еще можно было оставлять, сначала на добрую соседскую бабушку, потом одного. Я лишила себя интересной работы, которая была особенно ценна коллективом творческих интеллигентов. Перешла математиком в школу, работу любила очень, обходя скандалы и склоки, обычные в педколлективе. Меня хватило на пятнадцать лет.

      И вот в самом начале учительствования… После почти бессонной из-за приступов сына ночи, измотанная, выхожу из дома «нести доброе, разумное, светлое». Осознаю, что чужим детям принести свои душераздирающие боль и усталость я не имею права!
      Придумала себе внутренний монолог-тренинг. Исполнившись врожденными благодарностью, оптимизмом и железной волей, вбираю в себя радость и Свет!

      Каждую фразу произношу мысленно: четко, начав с глубокого вдоха!

      - Здравствуй воздух! Ты так необходим всему живому. Дай мне силы тоже быть необходимой другим!

     - Здравствуй, новый день! Спасибо, что ты пришел в жизнь всего мира! Дай и мне обновление и свежее восприятие действительности.

      - Здравствуй, дорога! Спасибо тебе, что ты меня ведешь меня вперед! Дай мне силы вести вперед других!

      - Здравствуй трава! (Снег, дождь, деревья – как варианты). Ты так  радуешь все живое. Дай мне сил радовать других!

       И так я радостно приветствую и искренне благодарю все, что встречаю на пути. И прошу помощи, будучи уверенной, в том, что получу ее.

      Со временем мне уже было достаточно только мысленно войти в тот настрой, которого мне хватало на весь день.

                                                  РАДУЙСЯ!
                        
                              «Сила радости – та единственная
                             энергия, которая вводит человека
                                                             в творчество, в гармонию»
      Самое большое из всех искусств, которые мне лично удалось постичь – это умение радоваться! Умение быть благодарной за все то, что мне так щедро дается.

      Если бы к Вам обратились с просьбой продать (да, да!) один свой глаз, одну почку… Ведь реально кто-то при смерти или ослеп. Мы же можем обходиться и одним из парных органов. Уступим часть себя остро нуждающемуся, и будем жить и мы сами, и тот человек будет жить почти полноценно.

      Так во сколько Вы оценили свой глаз, свою почку, в конце концов, свои ноги, руки, уши?..  Все мы, сами того, привыкнув обладать такими щедротами природы, просто не задумываемся, что мы – миллионеры. Пользуемся, и не радуемся благодарно.

       И так во всем.  А еще существует масса талантов, присущих именно нам, то есть конкретно мне, вам, ему: талант певца, актера, юриста, экономиста, хорошей жены, хорошей матери, дочери, доброго соседа, интересного собеседника, обладателя красивых волос…

      Так как, я Вас убедила, что Вы – просто любимец доли?!

      Я уже описывала в своей книге «Прочтешь - захочешь жить», как меня в разное время наставляла моя бабушка. Она говорила на украинском языке, это «сочнее», ярче и эмоциональнее, а потому - гораздо доходчивее!
      -  Радуйся тому, что имеешь;  и никогда не завидуй тому, чего не имеешь. Если тебе это не дано, значит, оно тебе и не нужно. Нельзя иметь все.
      - Утром проснулась. Ногами и руками двигаешься – поблагодари. Глаза раскрыла – свет видишь? Поблагодари!!!
     - Кто-то, менее грешный, чем ты, этого не имеет. Цени то, что имеешь! Не будешь ценить – заберут и это!

      В евангельской притче тому, кто свои таланы закопал в землю, было велено отдать их тому, кто уже сумел данное тогда же ему преумножить.

     - Вот ведь каков человек! Значит, чтобы платье – не как у Оли. Но чтобы: муж, как у Светы, дети – как у Кати, хата – как у Гали, машина – как у Иры… Да не бывает так! – говаривала мне моя бабушка.

      И не надо! Ты живешь свою жизнь и будь благодарна,  и правильно воспользуйся тем, чем тебя бог наградил. Ты же и этого не используешь полной мерой.

      Я несколько раз, в ряду других,  читала людям на курсах лекцию на тему: «Энергетический вампиризм и способы психологической защиты». Два часа люди записывали все очень сосредоточенно, уточняя и переспрашивая. В конце лекции задавали вопросы. И первым неизменно был:
      - А какой способ защиты применяете Вы?
      - Радость.
      - Как, и всё?!
      - Да. И все. Во всех ситуациях я слежу за тем, чтобы пребывать в состоянии радости. Это – самый чистый и самый мощный энергетический поток. Когда мы наполнены радостью, то, во-первых, все ситуации, даже самые конфликтные, мы воспринимаем, уже готовые перевести их в мирное русло. Во-вторых, никакой чужой «удар» злобы, зависти, агрессии вашу защитную оболочку не пробьет.

       Более того, отскочив от вас рикошетом, он вернется к человеку, породившему этот негатив. И вернется с гораздо большей силой. Именно потому в большинстве случаев причиной пробоев, называемых порчами, сглазами - как вам угодно, являемся мы сами.
      - О, так именно радости труднее всего и научиться!..
      - Потому и такова сила самого состояния радости, что мы к ней можем привести себя только сами. Научаясь, по ходу, очень многому. Зато результат стоит наших усилий.

      Я люблю повторять одну мысль, до которой дошла сама. В Библии: Бог изгнал Адама и Еву из рая. Куда он мог их изгнать? Естественно в противоположный угол – в ад. И попали они… Ха! Попали они на планету Земля.

      Так если Земля – ад чужой планеты, значит, мы здесь еще очень неплохо устроились?!
      Кстати, противоположность радости и благодарности – зависть. Это, с моей точки зрения, самое большое человеческое несчастье, даже горе. Ничто так не выматывает людей, как их собственная зависть.
      - Хорошо тебе! Хорошо им!..
      - Я человек не злой. Но если ты так страстно завидуешь мне, то я тебе пожелаю иметь мое, но – все, полной мерой!
      - Ой, ты что! Упаси Господи!!!
      - Так прекрати завидовать. Вообще! Ты же не знаешь, что стоит за эти «везет ему», и ценой какого труда и каких усилий над собой он этого достиг. Учись и добивайся того, чему ты позавидовала. Тогда и причин для зависти не будет. Стань самодостаточной. Трудись над собой, ибо, как говорили древние «Праздная голова – мастерская дьявола».

      В книге «Две жизни» Коры Антаровой читаем: «Не жизнь делает человека, а человек несет в себе жизнь и творит свою судьбу».        

      А посему, РАДУТЕСЬ!
                      

                                              НАЗОВЕМ ЖЕ ЛОДКУ ПРАВИЛЬНО!

     Помните предупреждение: «Как вы лодку назовете, так она и поплывет»?
       - Я хотел посоветоваться, надо ли мне начинать новое дело или нет?.. Я  вот думаю закончить курсы …

      Прерываю, не дав произнести даже название тех курсов:
      - Зачем?!
      - Понимаешь, то чем я занимаюсь сейчас, уже становится не актуальным, не дает тех денег, и вообще поднадоело, сталь скучным.

      - Тогда - не надо! Не надо идти на какие бы то ни было курсы при таком твоем настрое! Ты собрался уйти от скуки, от бедности? Так?! Значит, чем бы самым перспективным ты не занялся при такой установке, ты так и будешь постоянно уходить! То есть, будешь подсознательно тянуть за собой хвост старых негораздов и проблем.

      - В этом что- то есть… Знаешь, а ведь ты, по настоящему, зришь в корень!

      - Ты же понимаешь, мне не особенно-то важно, чем ты собрался заняться на этот раз. Я тебе задала вопрос конкретный: какова цель? Если бы ты сказал, что хочешь попробовать себя в совершенно новой для тебя области, расширить кругозор, сменить обстановку, стать богатым и так далее, я бы, не задумываясь, тебя радостно поддержала. Флаг в руки тебе, что называется. Вперед! Потому, что любое движение к… - это перспектива, это прогресс, это развитие. Но уход от… - это топтание на месте, потеря сил и времени, выматывание себя, бегство от реальности.

      Даже если, идя вперед, на самом деле мы и не решим поставленных нами задач, это все равно способствует нашей эволюции, росту. Но как губительно намечать план и начинать его реализовывать только потому, что нам надо уйти, бежать, избавляться от чего-то ненужного,  что мы имеем сейчас!

     А потому самым важным является именно устремление.

           ЦИТАТЫ - ПАЛОЧКИ-ВЫРУЧА ЛОЧКИ   НА ПЛАКАТАХ

      Еще один способ, который меня очень выручал, когда надо было срочно, подобно Барону Мюнхгаузену, вытягивать себя за волосы из болота.

      Очень люблю четко и оригинально сформулированную мысль, причем, если даже допустить, что некий конкретный мудрец мог и ошибиться, то уж народ – нет. Потому хороши для встряхивания себя пословицы.

      На небольших листочках записываю хорошие цитаты, по одной. У меня для них даже большой конверт отведен.

      И в зависимости от тупиковой ситуации или перед началом продвижения вперед, я вынимала такой листочек и прикрепляла на стену, на видном месте. Всякий раз, проходя мимо, прочитывала и принимала к действию, поскольку фраза после многократного повторения внедрялась в сознание и становилась частью его.

     На этот счет во мне, уже без вывешивания приказов себе, навсегда прописаны изречения и пословицы:        

       «Малодушие – лежать,  если можешь подняться»  (пословица);
      «Хочешь быть счастливым – будь им!»;
      «Не можешь изменить  ситуацию – измени отношение к ней» (французская пословица);
      «Счастливый случай поможет только тому, кто к нему хорошо подготовлен» (пословица);      
     «Используй препятствия, как стимулы прогресса»;
     «Категоричность – признак ограниченности ума» (это наша родовая черта характера; выдирала клешнями из себя ту «ленинскую непримиримость», которой сознательно училась в годы комсомольской юности).

      А когда удивляются моему постоянному оптимизму, я отшучиваюсь таким изречением: «Жизнь, конечно, не удалась,  но в остальном-то - все хорошо!!!»

                     ВСЕ ДЕЛО – В ТЕРМИНОЛОГИИ!

        - Я вот к вам пришла… Может быть, вы мне поможете разобраться, в чем моя проблема?!

      В эти глаза, наполненные безысходным отчаянием и последней надеждой на то, что хоть кто-то как-то что-то сможет для него сделать, смотреть просто не возможно!

      - Запросто помогу! Ваша, как Вы выражаетесь, проблема - исключительно в том, что вы вообще употребляете само слово «проблема»! Вы вбили в свое сознание огромный ржавый гвоздь, зафиксировали себя на безысходе. Проблема – значит, не разрешимо; по-моему, «проблема» и «могила» - понятия-синонимы. У меня просто нет и быть не может проблем! Есть временные трудности. Иначе и жить не возможно, при такой установке.

      Когда вдруг начал совершенно непонятным для медицины образом заболевать мой ребенок, меня, под давлением тех же врачей, охватила паника, и, когда я уже дошла до стадии истерики и отчаяния, то включила весь арсенал своей внутренней силы:

      - Успокойся!!! И давай рассуждать: если эту ситуацию можно решить – буду решать, долго ли коротко ли, но искать пути и бороться. Если это решить нельзя – значит, буду воспринимать такое положение вещей как часть моей жизни, и учиться с этим жить. Третьего нет и быть не может. Впереди еще очень долгие годы,  до смерти, не чахнуть же и не дохнуть весь оставшийся отрезок времени!

     Еще одно мерзкое словосочетание, совершенно убийственное для произносящего его, заслышав которое, так и хочется сказать:
     - Все, тебе - конец! Ложись и жди смерти.

     Такая у меня реакция на фразы типа «Везет же Вам!», «Хорошо им».

      Даже рак в очень многих случаях излечим, но если человеческое сознание и совесть поглотили метастазы зависти, это – не излечимо. И, прежде всего, потому, что завистью такой любитель разрушать попросту наслаждается. Я обхожу завистника, как когда-то сторонились прокаженного. Мне кажется, что вот он-то и есть маньяк потрошитель. Здесь рецептов нет.

      Вернемся же к тому, от чего, при желании, можно освободить свои душу и ум.

      К примеру, очень облегчает нашу возможность жить в радости совершенное забвение слова «нельзя». Можно все! Возразили мне запальчиво, да? Напрасно. Подумайте сами. Ведь тот, кто ворует, грабит, убивает, клевещет, лжет и делает тому подобное, знает, что всего этого делать нельзя! И мама ему говорила, и школа, и общественность, и по телевизору разъясняли. Знает, но делает. Вот и скажите себе, что можно, к примеру, взять чужое. Вообще, можно все. Можно, но Ваш внутренний голос воскликнет:
      - Зачем?! А надо ли?!

      Можно изменить мужу (жене), но, опять же, зачем? Удовольствие получишь едва ли, а заразу - наверняка, да, к тому же, он обязательно всем растрезвонит о своих победах, опозорит тебя. Но самое обидное, что у него все точно такое же, как и у Вашего родного мужа (жены), зачем ходить дальше?!

     То есть, мы не делаем чего-то плохого уже потому, что наша душа развита достаточно, что у нашей души есть опыт всех предыдущих воплощений. Все, в конечном счете, решает опыт души. Душа дикаря или примата (не правда ли, слова «примитив» и «примат» почти совпадают?) или душа развитая.

     Доверьтесь своему «Я», снимите решетки запретов, и отпадет желание делать не то. Позвольте себе  делать все, не вызывайте в себе вечно живую детскую потребность делать все наоборот, назло. Позвольте, и желание сопротивляться отпадет само собой.
       - Зато я тебе не изменяю…
       - А чего, ты пойди! Может, у нее есть то, чего нет у меня? Придешь, расскажешь – вместе посмеемся.

      Уверяю вас, после такого диалога к этой теме возвращаться вам не придется.

     О! Вспомнился еще один отличный способ убить в себе радость и веру в себя: судьба.
      - А может, просто так мне уже на роду написано, страдать? Вы верите в судьбу?
     - Еще как верю! Но я обожаю чье-то мудрое предупреждение о том, что если ты сам прыгаешь в колодец, то судьба вовсе даже не обязана тебя спасать!    

      Итак! Устраиваем, причем часто и регулярно, генеральную чистку своего собственного словаря.      
      Убиваем слова:
проблема,
повезло им,
не судьба,
нельзя, и так далее!

      Насладились праздником битвы? Значит, воин в Вас жив, дайте же ему покончить с Вашими внутренними, Вами же порожденными и взлелеянными, врагами. Исполнитесь радостью этих мелких побед, и уверенно и бодро двигайтесь к большим реваншам.

ПЕСНЬ - ОСЕНИ (прозревала, по ходу…)

      Шла по пустой тихой аллее, чтобы побыть одной, стереть очередную порцию внутренней давящей тяжести…
      Пора еще почти не осыпавшихся деревьев, тепло, солнечно. Одинокие листья плавно соскальзывают на землю.
      Я им мысленно прокричала мгновенно рождающимися рифмами:
Улетайте, падайте, сгорайте
                      На осенних цветных кострах!
И из памяти моей стирайте
     Боль и прошлогодний страх…
      Так, подобно осенним деревьям, роняющим листья, я легко отпускала свои отошедшие дни, проблемы, боли, утраты, обиды…
      Завершилось.
      Вызрело.
      Опало.
      Это – ОСЕНЬ!
      Уходит старое, отжившее.
      Освобождает место для произрастания и созревания нового.
       То есть, осень – не угасание природы, а начало обновления.

ГОРЫ В ТУМАНЕ

      Всего три дня были в Моздоке. Начало ноября, но в день нашего приезда  была летняя температура, +30 градусов! На третий день – дождь, после чего лило всю ночь, и  в половине  пятого утра мы выезжали под мелким дождичком.

      Ехали в маршрутном такси, начало светать, но из-за мелкого серого дождя видимость была, как в тумане, туманом же напрочь закрыты невысокие, но горы. Только подножья видны. Расстроилась жутко. Первый и последний раз на Кавказе, и так бездарно провести время… Ничего не увидела, хотя меня туда заманили обещанием зрелищ и впечатлений.    

      Приехали в Горячеводск. По лужам и холоду, но под навесами походили по оптовому вещевому рынку, купили мне и мужу очень удачно пальто, надели их, согрелись. Выходим из-под навеса. В один миг прекращается дождь, и, уже при последних каплях, заиграло яркое солнце!

      После трех дней «без радости» я это приветствие нас природой оценила только через несколько часов.

      Минут немного в маршрутке, выходим на привокзальной площади. До поезда оставалось около трех часов.

      Мне показывают, где находится Машук… Как театральным занавесом, густым туманом закрыты все горы!  

      В другой стороне видны купола, догадываюсь, огромного собора. Устремляюсь туда. Мне говорят, что он вообще не действующий. Иду! По пути зашли в какую-то столовую, очень мило, и тепло после ветра и слякоти.

      Подходим к собору, издалека видим мозаичную надпись, свидетельствующую, что его восстановление и реставрация начаты в год тысячелетия крещения Руси!!!

      Совершенно новое для меня убранство собора, новые и ощущения…

      Возвращаемся на перрон. Остается минут сорок до отхода нашего поезда. Солнышко светит, но горы еще в тумане, причем он начал медленно подниматься именно, как занавес. Ровная четкая граница между видимой и невидимой частями не стирается и не размывается. Стали видны и другие горы, вдалеке, с другой стороны от Машука, даже просвечивают сквозь туман их снежные вершины.

      К приходу поезда Машук, как меня уверили, открылся на половину.
      - Только на половину, - с отчаянием подумала я, садясь в поезд…
      - Вот уж, не везет! Так во всем…- обреченно жалела себя я, сердясь.

      Но когда мы начали ехать, горы еще некоторое время были видны, продолжая медленно приоткрываться.

      Научившая себя быть благодарной миру уже за то, что я имею, после нескольких выработанных мною же для себя приемов «послегрустной реабилитации» я уже мудро за себя радовалась:
      - Вот ведь повезло, как неприятно вчера дождило, а сегодня, едва мы закончили быстрый и успешный  обход торговых рядов, и вышли из крытого рынка, для нас вышло солнце. Попали в действующий уже собор. И Машук наполовину, а я думаю, что на все две трети, не самая ведь крупная вершина, оказался прекрасно видимым. А благодаря высокой платформе, с нее за зданием вокзала видны были другие горы и даже снежные вершины. Повезло то как!

      Стоит ли говорить о том, что если у нас в душе сейчас грязь, то мы видим грязь во всем. И только от нашего настроения зависит, каким видеть стакан: полупустым или наполовину полным.

      Мир, в котором мы сейчас пребываем,  воистину, почти в полной мере – это мир, построенный нашим собственным мироощущением и сознанием.

ПЕСНЯ УЧИТЕЛЯ, РОДИТЕЛЯ

      По крайней мере, очень хочется, чтобы она была таковой.

      Давно замечено, что очень легко любить людей, куда труднее – полюбить конкретного человека.

      В свои двадцать шесть лет, оставив работу в самом элитном КБ не только города, но и, без преувеличения, всей страны, я оказалась вкинутой в школу, где более ста десяти человек регулярно собирались на педсоветы и совещания.

      На одном из таких сборищ, после отчета по успеваемости в конце четверти, с комментариями гениальных педагогов о том, как им не повезло с учениками,  поднялась,  в свою очередь, и я:
      -  Учителями были бабушкины сестры, моя мама и мои свекры, теперь вот я …  Я очень почитаю ваш опыт и ваши таланты, и никогда не позволила бы себе поучать вас, просто работать нам еще долго и трудно, я хотела бы посоветовать всем почаще напевать «Песенку учителя». Мне это очень помогает.

      После поднявшегося шума вопросов о том, что это за песня, я уточнила:
- Я леплю из пластилина.
Пластилин нежней, чем глина…
…Если кукла выйдет плохо,
Назову ее: дуреха.
Если клоун выйдет плохо,
Назову его: дурак!
      Потом брат подошел, и сказал: «Ты их любишь маловато, ты их лепишь грубовато».
И теперь я приговариваю так:
Если кукла выйдет плохо,
Назову ее: бедняжка.
Если клоун выйдет плохо,
Назову ее: бедняк».

       Я присела. В аудитории стояла тишина несколько минут. Все задумались, а потом начали опускать головы, многие тяжело вздохнули. Когда все заговорили, у них были такие чистые глаза и такие одухотворенные лица!

     В самом деле, еще не известно кому больше не повезло: им – с нами или нам – с ними. И это касается уже не только конкретно школы, а и всех типов   человеческих отношений: начальник-подчиненный, родители-дети, муж-жена, старший-младший…

      Как часто приходится слышать от жен, жалующихся на мужа, какими эпитетами и названиями она его награждает. И всякий раз, когда она, изведенная  семейными неурядицами, к его имени или слову «муж» присоединяет самые оскорбительные названия животных или другие ярлыки, так и хочется уточнить:
     - Если твой муж …, то ты – кто?

      В свое время, расставшись, наконец, первый раз со своим первым мужем, я, в поиске съемного жилья для него, дала объявление. Мне звонят, я хозяйке разъясняю, что у нее не будет с ним проблем, так как это – интеллигентный, тихий, аккуратный, образованный человек, работает в  приличном месте… Выслушав эти похвалы, она уточнила, кем он приходится мне, и очень бурно изумилась:
      -  Вы так говорите о бывшем муже?!
      - Он – отец моего ребенка, - объяснила ей я, - не могла же я рожать ребенка от порочного человека.

       Когда мне было сорок лет, моим мужем стал человек с определенным жизненным опытом, своим восприятием мира, увы, совершенно отличающимся  от моего. Я очень требовательна к себе, уважительно отношусь к себе и требую такого же отношения ко мне. Потому я умею ценить чужие достоинства и стараюсь щадить чужие чувства. Проанализировав все, я решила воспользоваться тем, что имею дело с гордым, мыслящим и умным человеком. На третий день буквально, не переставая вздрагивать от его поступков, я негромко сказала, сев рядом с ним:
       - Ты все делаешь правильно. Но мой муж так себя вести не должен.

       И вышла тихонечко из комнаты. Через минут десять он подошел ко мне, как ни в чем не бывало, попросил сварить нам кофе.

      Больше мы к «этой теме» не возвращались. Ибо, как говаривает один мой  давний знакомый: «Понял, не дурак. Был бы дурак, не понял бы…»  Но дурак возле меня и не мог оказаться, люблю я себя. Но бывает о-о-очень трудно…

      Как я люблю повторять, когда заходит речь о сложности человеческих взаимоотношений: «За день сам с собой семь раз поскандалишь: не так сделала, не то сказала, не успела, поспешила, вспылила, разбила… Чего же на других-то сердиться? И как можно осуждать кого-то, если сам за день столько раз согрешил, как делом, так и словом?».          

ЗАСТАВИТЬ УМ  МОЛЧАТЬ

      Часто мы ощущаем себя уставшими, вернее истощенными и утомленными оттого, что у нас в голове, кажется, собралась огромная масса народа. Все галдят, с кем-то мы мысленно разговариваем, с кем-то сложно выясняем отношения, спорим. Вдруг что-то вспоминаем, вздрагиваем, мучительно вспоминая, выключили ли утюг. То есть, в покое мы пребываем чрезвычайно редко.

      Однажды, летом, в конце долгого учительского отпуска, когда погода стояла истинно августовская: теплая тихая «ленивая» погода, я сделала для себя  странное, но радостное открытие. Вернее, шла по улице и вдруг поймала себя на том, что в моем мозгу – полная тишина, ну, буквально ни одной мысли. Заметив это, осознала, что такая тишина во мне, вернее пустота, вакуум буквально, почти дней десять.

      - Вот как за отпуск обленилась, - подумала я, сначала даже испугавшись, поскольку привыкла вести очень активный образ жизни и мысли.

      Но, проанализировав ситуацию,  вдруг внутренне возликовала:

      - Так ведь это ушел хаос! Ушла суета, ушло дерганье. Я пребываю в мире с собой, в том покое и гармонии, к которым, собственно, и стремилась!

      Сделав такое открытие, едва войдя в дом, беру с полки книгу, раскрываю, читаю первую попавшую на глаза фразу.
      В книге  «Шри Ауробиндо или путешествие сознания», Сатпрем  речь шла о необходимости заставить молчать ум! Более того, рекомендовались способы достижения этого.

      Убей ум – значит, установи в себе тишину, чтобы услышать собственное подсознание, быть готовым воспринять нужные вибрации, создать в себе покой и гармонию.

      Я это ранее читала, бегло просматривая книгу, останавливаясь подробнее на других местах. На большее тогда времени не хватало, в тот период на нас обрушился сплошной шквал информации.

      И в очередной раз мне стало где-то в глубине души обидно: как только в результате собственного опыта и собственных умозаключений придешь к какому-то результату или к умной мысли, то тут же встретишь ее в литературе или в других источниках. Я никогда ничего не выигрывала ни в каких розыгрышах, ничего на меня не падало в виде манны небесной, все только «руками и ногами человеческими»…

     На самом деле, мы вовсе не случайно натыкаемся на какую-то мысль в других источниках, просто мы, ранее, может быть, слыша или читая это ни один раз, просто не услышали, не осознали, ибо не были готовы.

ЕЩЕ  РАЗ  О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ

      Впервые обнаружила, что пианист бы не сумел исполнить ничего, не листай ему партитуры сидящая рядом дама – эдакий «синий чулок». Всю свою жизнь она сидит рядом с гениями и переворачивает им страницы!..

       Интересно, что у нее записано в трудовой книжке: «Переворачиватель нотных тетрадей»?

      Жутко вообразить состояние этой «переворачивательницы». Мы все задумываемся о своей значимости в жизни, мучаясь оттого, что проживаем впустую. А что ощущает эта тетка? Тем более что и без нее-то никак…

      По крайней мере, мне это, внезапно сделанное мною открытие, очень помогло прекратить «есть себя». Нам не дано понять, что из сделанного нами важно, что – нет. Опять же: как часто и сколько раз мы в своей жизни и работе чего-то долго и трудно достигали, а потом обнаруживали, что это оказалось пустым и никчемным. Потому важно повторять за мудрецами, что не так уж и важно, добились ли мы чего-то в жизни или нет, важно лишь то, живем мы или проживаем свои годы, дни и часы!

       На этот счет есть замечательная притча о хане. Выйдя в свой огромный сад, он с ужасом обнаружил, что все его великолепно ухоженные и любовно взращенные растения начали погибать.

     Он подбегал то к одному, то другому растению, и на вопрос о причине их угасания, каждое ему отвечало:

- куст, ранее красивый и шикарный: я такой круглый и низкий, посмотри на ель - она стройная и высокая;                      
- ель: зато на винограде великолепные грозди уродились, не то, что мои мелкие шишки;        
- виноград: вон как ярко и шикарно цветет роза, а я…

      Так жаловались на свою не ту судьбу все.

      Но тут хозяин сада обнаружил в траве анютины глазки; цветок рос, радостный и свежий, объясняя это так:
      - Хозяин, сажая меня, хотел видеть именно анютины глазки. Он меня посадил в своем саду, чтобы именно я цвел именно здесь и именно в это время. Если бы здесь нужно было другое растение, он посадил бы его. И поскольку я могу быть только собой, только тем, что я есть, я буду изо всех сил тем, что я есть. Здесь и сейчас.

      Всевышний – хозяин сада Земля, поместил каждого из нас в нем именно там и тогда, где хотел видеть именно нас.    

      Позвольте себе быть собой, а другому быть другим.
      

КТО НАКАЗЫВАЕТ

      Как часто слышим или думаем сами: «Вот, он такой-сякой, он сделал…, обидел…, обобрал…, а его Бог не наказывает…»

     Так вот, не наказывает, ибо в том человеке нет чувства вины за содеянное им.
      В космосе, на самом деле, нет понятий добра и зла, есть вибрации. Радостные и чистые вибрации очищают, а вибрации боли, гнева, обиды, чувства вины и тому подобные – разрушают и загрязняют космос. Мысль материальна, вот и все объяснение.

      Захожу на кухню с намерением сварить себе кофе. Муж сидит рядом в компьютере, ему я кофе давала совсем недавно. Он увлечен, занят игрой в Интернете…

     Собираюсь сварить быстренько, пока ничто  меня не отвлекло, и пока я не перехотела этого самого кофе, только одну чашечку себе. Но глубокое чувство вины за вдруг позволенное мне самой себе эгоистическое поведение меня гнетет, в голове - Садом и Гоморра. Все спорят. Внутренние голоса жужжат, скандаля между собой:  

      - Тебе что, жалко еще одной чашки воды?
      - Да  он еще не хочет кофе, он только что выпил!
      - А ты предложи…
      - Он увлечен и не видит, что я себе завариваю…
      - Вот и свари две чашки…

      Но решаю победить эти голоса!

      За последние почти семь лет приготовление кофе доведено у меня до автоматизма, угощаю почти всех клиентов мужа и бесконечно приходящих в наш дом людей по всяким поводам, то есть жест отработан.

     Стою над туркой. Но! Чувство вины из-за неисполнения долга, который сама себе и установила, нарушает гармонию! Настроение уже испорчено…

      Кофе готов, наливаю в чашку. Ставлю турку. Прикасаюсь к ней тыльной стороной большого пальца, и получаю глубокий ожог –  широкая полоска длиной в четыре сантиметра!!!

      Рана заживала неделю. Специально потом несколько раз прикладывала руку к тому месту турки, где получила ожог, но такою площадью приложиться не получилось!..

      Так собственными вибрациями вины и хаоса я сама к себе притянула обратный удар.

      Вот почему «наглость – второе счастье». Те, кто идет по трупам, но идет с сознанием своей правоты, «не вибрирует», то есть не вносит хаос, и не получает обратных ударов.

      Ведь и бессознательно пьяный, падая, не выплескивает эманации страха, потому и не травмируется,  обходится без ушибов и синяков.

      Нет, я не призываю радостно идти по трупам, я призываю следить за тем, что мы порождаем. А чувство вины – вовсе не созидающее, а разрушающее чувство.

      Страдая, мы теряем силы и время, вместо того, чтобы «остановиться» и двинуться вперед, созидая.
      
      Верь в себя. И делай то, что делаешь, а не суетись. (Это я не кому-то, это я себе говорю).
                          
РАСКАЯНИЕ БЕЗ ПОКАЯНИЯ
                                
      Такое вот смешное, но весьма поучительное наблюдение.

       Когда началась мода на экстрасенсов, руководители нашего духовного, до того времени, общества решили открыть платный лечебный кабинет. Большего маразма представить себе было нельзя. Жесткий график: два дня в неделю, в указанные четыре часа. Народ шел толпами, люди сидели в очередях…

      Две наших дамы вели прием. Обе искренне верили в правоту свою, на самом деле были чисты душой. Однажды одна из них, ощутив на себе энергетический пробой, позвонила мне и попросила прийти, поработать над ней. Я с ними играться в лечение таким порядком категорически отказалась сразу, но ей помочь пришла. Зашли с нею в отдельную комнатку, начала  с молитвой делать то, что должно было ей помочь…

      - Первый раз с таким сталкиваюсь, - говорю я ей, - начинаю читать несколько раз уже молитву и всякий раз срываюсь на фразу: «Господи, прости ее, грешную. Прости ее грешную». Это чем ты намедни так согрешила?

      Она расхохоталась:
     - Так и вправду согрешила, и вот уже второй день меня совесть мучает! В жизни ничего не брала чужого, а вчера соблазнилась.

      Как оказалось, вчера она бежала с работы домой, проходила мимо одного НИИ, где несколько мужчин вскапывали клумбу – субботник у них такой был. А у нас в городе на ту самую пору начался дачный бум. Она с завистью засмотрелась на лопату в руках одного из копателей, это было замечено.
      Завязался разговор, где она призналась, что именно такой лопаты ей и не хватает, чтобы вскопать целину на только что полученном участке. И те мужики, тоже новоявленные дачники, подарили ей «общественную» лопату, пообещав солгать завхозу, что потеряли.

      Отказаться от такого  подарка было выше ее сил, но советская совесть терзала!

     Потому мне  вместо «Отче наш» диктовалось сверху: «Прости ее…»

      Энергетический пробой она сама себе сделала чувством вины. Или не делай, или уже ни казни себя до такой степени, что твой собственный организм должен будет ответить тебе заболеванием.

                          
НЕ СУДИ…

      «Не суди, и не судим, будешь» - общеизвестная и всеми, собственно, принятая истина. Жаль только, что исполнять ее у нас получается чрезвычайно редко.

       У меня это начало получаться гораздо чаще, когда я себе сказала, глядя на солнце:
      - Великое Солнце посылает такое огромное количество лучей на Землю! Всем, каждому: и святому и маньяку-убийце, и ребенку и взрослому солнце светит одинаково; посылает Луч света и тепла каждому, без различия.

      Так с какой стати я, совершенно не сопоставимая по величию с солнцем, вдруг позволяю себе выбирать, перебирать, сортировать людей на тех, к кому элементарно по-человечески, с состраданием, пониманием и элементарным тактом отнестись, а кого отвергнуть?!
            
            ***
Надо быть очень умным,
Чтобы не замечать чужую глупость.
      Надо быть очень добрым,
      Чтобы прощать чужое зло.
Надо быть очень мудрым,
Чтобы не раздражаться чужою              
                    ограниченностью.
      Надо быть очень честным,
      Чтобы верить в чужую ложь.
Надо быть очень устремлённым,
Чтобы идущие рядом не отставали.
       Надо быть очень светлым,
       Чтобы не видеть в другом тёмных пятен.
Надо быть очень нужным,
Чтобы тебя не замечали...

        Так нам нужен воздух,
        Которым мы дышим, не думая о нём.

                                                      
              
СТРАХ

      Мы очень часто начинаем искать причину нашей несвободы, искать причину и корни того, почему же мы, всё понимая, решившись уже двигаться вперед, стоим на месте.

      Что парализует нас, что мешает изменить даже самое не глобальное, казалось бы?

      Чаще всего, это – страх. Страх, порожденный нашим же подсознанием. Оно помнит весь наш прошлый негативный опыт. Мы ведь уже пытались… А вдруг опять не получится?!

      Уже почти взрослый ученик, девятиклассник И.  слабо усваивал программу, но ребенком был очень хорошим, исполнительным, трудолюбивым. Но дома и в начальной школе его воспитанием, искренне желая ему добра,  занимались просто патологически строгие «умные» люди!

       Потому ребенок, от природы имеющий развитое чувство долга, панически боялся поступить не правильно! Может, потому и учился-то слабенько, будучи совсем не тупым, что боялся не так ответить, не то написать в контрольной работе.

      Мне он достался уже девятиклассником. Не знаю точно, но мне думается, его в свое время жутко пристыдили за опоздание. Каждое утро он, взмыленный  и задыхающийся от быстрого бега, опаздывал на первый урок.

       Я категорически запрещала ученикам входить в класс после звонка на свои уроки; математика не терпит бардака ни в голове, ни в поведении. Я начала объяснение, класс и без того запущен до отчаяния, едва воспринимает новый материал, совершенно не зная предыдущего. Много разумных деток, им поступать в институты, а на опоздавшего товарища все отвлекутся, время и внимание потеряны…

      Но когда он опаздывал, то его лицо, и весь его организм были насквозь пропитаны таким чувством вины, какого я больше за свою жизнь, слава богу, не встречала!

      Первый раз я  сделала замечание в мягкой форме, потом молча кивала на его место за первой партой. Иногда же просто просила не приходить на мой урок после звонка, все равно двойки нам ставить строжайше запрещалось, тройку я  подарю…

      Но непунктуальность, в моем представлении, это - признак наличия многих серьезных пороков, и жизнь это доказывает. Поэтому, сама того не осознавая, я внутри себя накопила такую дозу «озверина», что при очередном  его появлении  через пять минут после звонка: жалкого, виноватого, как побитая собака (это его обычный облик, на переменах я тщетно пыталась его распрямить, накачивая верой в себя, как резиновую надувную  игрушку) – сорвалась.  

      Гнев меня, вдруг, совершенно захлестнул. Это для меня в отношении детей вообще было не свойственно, потому совершенно непроизвольной, даже не контролируемой, была моя реакция на то опоздание! Я речитативом тихим  зловещим голосом проговорила слова известной песни, вытаращив на него и без того не маленькие глаза:

- Чом ти не прий-шов,
Як сонце зий-шло?
Я ж тебе че-ка-ла?!
Чи коня не мав,
Чи стежки не знав?
Мати не пуськала?»

      Я умолкла. Меня саму, конечно, шокировала моя выходка. Класс изумленно застыл. Стояла гробовая тишина.  И. во время моей тирады в такой неожиданной форме сначала испуганно подался назад, уперся в закрытую дверь, начал вытягиваться в рост. И так и остался стоять, распрямившись, с высоко поднятой головой и прямо глядя на меня.

      Я и все его одноклассники смотрели, не мигая  с удивлением на него, будто впервые его увидели. После минутной паузы я выдохнула:
      - И.! Ты же - красавиц! Да какой ты высокий и стройный взрослый парень!..

      Его ровесники, знающие его еще в детском садике, похоже, тоже были поражены именно этим; он всегда был таким жалким,  худеньким, дохленьким!

      На следующий день он в класс вошел первым,  до звонка: с улыбкой, спокойный. Из него, когда он от неожиданности  распрямил спину и поднял голову, физически вышел наружу весь страх и растворился в моей похвале его стройности.  Со временем даже учиться начал гораздо лучше.

      Как наш собственный страх может сделать нас рабами, безвольными и подавленными! Именно страх мешает нам часто сделать первый шаг. Рассмотреть его природу, его корни, а после этой сложной внутренней работы, вырвать этот страх из себя – вот наша, порою, главная задача.

      Часто нам приходится слышать от родителей, что ребенок боится учителя по какому-то предмету, потому он его не усваивает.  Но, как показывает практика, по  остальным предметам у того же ребенка тоже слабые оценки.

      Ребенок боится не конкретного учителя, ребенок просто боится! В нем есть страх. Добейтесь, чтобы страха ни в вас, ни в ваших детях не было, как явления!

      Ничто так не защищает и не оберегает человека и его ближних, как оптимизм, активность и доброта! Надо заботится о том, чтобы в душе не было места страху, унынию и печали, подсознательно провоцирующих и вызывающих магическую процедуру «заказа» беды себе и близким.

      Любое проклятье бессильно перед человеком,  всегда спокойным и радостным, не дающим почвы и питания злым сущностям нижнего астрала.

    
ДЕЛАЯ, ДЕЛАЙ!

       У меня есть выработанная мною с детства замечательная привычка: все, что я делаю, я стараюсь делать хорошо, радостно, и главное, энергично.

      Ну, не люблю я мыть посуду или гладить белье. Но, поскольку делать это надо, и никто за меня этого никогда не сделает, я сразу же начинаю выполнять неприятную мне нагрузку с правильным настроением.

     Посудите сами: что-либо делая, я затрачиваю время и усилия; устаю, наконец. И, если сделанное мною исполнено плохо или в дурном настроении, через силу, то я не получаю никакого удовольствия, то есть, никакой награды. Но если, в итоге, я посмотрела и сказала себе: «хорошо!», тогда затраченные время и  усилия оправданы!

      Издавна приучила себя к мысли о том, что это я так отдыхаю: на работе я отдыхаю от дома; выполняя домашнюю работу,  отдыхаю от проверки тетрадей; проверяя тетради, отдыхаю от приготовления обеда: готовя обед,  отдыхаю от стирки белья…  Потому, делая все радостно и с энтузиазмом, я живу полнокровной жизнью.

      Зачем добавлять самой себе яду, внутренне бурча: вот опять, сколько можно, как это надоело…

      Еще смолоду я, вдруг подобные мысли начинают подлетать к моей голове, а их мерзкую энергетику я улавливаю сразу, я их, представив беленькими пластмассовыми шариками, отбиваю мысленно же нарисованной ракеткой или просто выплевываю. Сухо так, одним только языком, слегка приоткрыв губы: тьфу, как шелуху от семечек.

     Умейте поговорить с собой, кто же, если не мы сами, можем убедить себя: терпеливо, не обижая!

      Не случайно девизом Наполеона была древнегреческая пословица, собственно и сделавшая его Наполеоном: «Делай то, что делаешь».

ПОСАДИТЕ СИТУАЦИЮ В ТЕЛЕВИЗОР

     Мы все – добрые, чуткие. Просматривая выпуск новостей или художественный фильм, слушая чужую исповедь в теле-шоу, мы очень даже входим в  положение страдающих героев. У нас сразу возникает масса идей и мудрых способов выхода из их тяжелых ситуаций. Но мы при этом не выматываем себя, не раздражаемся, не срываемся на крик или упреки…

      Молодая супружеская пара проживает в одной квартире с папой жениха. Молодой еще мужчина, оставшийся вдовцом, решил остаток своей жизни посвятить сыну и невестке,  стараясь изо всех сил помогать им делом и словом.

      Молодожены жили бы совершенно счастливо, но их и родителей молодой жены совершенно измотала эта папина опека.

      Посоветовала молодой жене, которую знала еще ребенком:
    - Посадите этого папу в телевизор.

    Пояснила, что и как я под этим подразумеваю: попросту, воспринимать его и его давление, то есть его самого в целом, как героя телесериала. Слышать слухом и видеть глазами, но не всем своим существом. Тем более что это разумный и искренне преданный им человек.  

    Недели через две встречаю ее маму. Издалека приветливо помахали друг другу. Я кричу:
     - Как дела у Ваших деток?
     - Прекрасно, - радостно выкрикнула та, - Папа сидит в телевизоре! Идиллия полнейшая. Все довольны, все друг друга любят…

      Итак, вывод: не сама ситуация, а то, как мы ее воспринимаем и как мы на нее реагируем, и определяет, будем ли загонять себя в негатив или поднимемся на более высокую ступень позитивных энергий, мыслей, мироощущений.

      Контролируя и осознавая источник своих реакций, мы научимся защищать себя о того, что происходит в этом мире, более того, мы будем сами формировать окружающее нас пространство событий и людей.    

      И вообще,  «мы испытываем страдания ровно в той мере, в какой сами же им подчинились».

          
ИЩУ ОТВЕТЫ В ДЕТСТВЕ

        Бегу как-то (до сорока лет я вообще не ходила,  только бегала), из-за угла выскакивает огромная шикарная собака, я эту породу называю для себя «медведь», надо говорить «водолаз», кажется. Собака на натянутом длинном поводке тянет девушку. Благородные собаки вообще уверены, что они не просто бегают по улице, они хозяев выгуливают. Им, собакам, жутко некогда заниматься этими  непонятливыми людьми из их жилища, но надо…

       Собака видит меня и, так поступают все представители данного вида, кроме бульдогов, я брезгую их слюной, вечно текущей из пасти, потому взглядом их останавливаю, - резко бросается ко мне, чтобы лизнуть. Девушка такого рывка не ожидала, выпускает поводок. Собака, издав нужный ей для завязывания контакта со мной звук, в один миг оказывается возле меня. Девушка от ужаса издает свой звук и начинает, бледнея, медленно оседать…

       - Какой ты шикарный красавец! – успеваю восхититься я, пока этот прекрасный зверь еще пребывает в полете.

       Собака меня лизнула и, глядя мне в лицо, начинает мне «рассказывать», я отвечаю, то есть веду с  ней беседу. Хозяйка, придя в себя, зовет друга, тот ухом не ведет в ее сторону. Для меня такие встречи – дело обычное и я знаю, что собаки будут идти за мной, сколько бы их не звали их владельцы, пока я не попрощаюсь с ними и не скажу, чтобы они возвращались.

     Но при виде кошек я как-то внутренне сжимаюсь и стараюсь их к себе не подпустить, если не успеваю, то эти непонятные для меня разумные грациозные существа успевают боком провести по моим ногам или хотя бы хвостом меня обмести. За это я их всегда почтительно благодарю. Они на самом деле смахивают с меня остатки моих простуд или тяжесть после перенесенных нервных переживаний.

     Я сама всегда не могла определить, почему у меня такое разное отношение к собакам и кошкам? Логичнее, опасаться собак - коты не кусают.

      Мне еще не было четырех лет, меня отдали к няне из-за того, что в садик я, как не человек толпы, никак не хотела ходить. Уже, будучи взрослой, в беседе с мамой я вспомнила подробно ту бабушку Мотю, дом, палисадник, низкий штакетник, ульи… То есть то, что  в  столь раннем  возрасте запомнить нельзя, по нашему взрослому разумению.  Но когда я дошла до описания их огромного рыжего кота, мама меня остановила:
     - Не было там огромного рыжего кота!

     Через несколько лет я ей вновь говорю:
     - Был там огромный кот. Мне сегодня опять я приснилась в том возрасте и в том дворике, и опять огромный рыжий кот подпрыгивает и кусает меня за колено! Он просто измотал меня за все годы.
       - Вспомнила, - оживилась мама, - А теперь представь, каким же должен быть тот кот, если ему пришлось прыгать, чтобы достать до колена четырехлетнего ребенка! Был маленький рыженький котенок, он тебя действительно зубками кусал и оцарапал коленку, за что ты его и невзлюбила. И прекратила с ним водиться.

      Так, истоки пусть не всех, но основной части внутренних страхов, привязанностей и неприятий надо искать в подобных детских, казалось бы, мелких происшествий. Это называется «погружением». Замечательный и гарантированный способ вытягивать из подсознания блоки, очищать себя, расчищать от негатива, то есть все, порою серьезно отравляющее наше пребывание  в той реальности, в которую мы оказались заброшенными. Заброшенными, как десант, для выполнения своей миссии  и отработки навыков. И чем раньше мы начнем вести с собой внутренним, со своим «Я» перекрестные вопросы-ответы, тем скорее мы освободим себя от ненужного нам груза и хлама.

      Люди постоянно хотят изменить жизнь, но часто, не стараясь, точнее, не желая изменить себя.
      Когда мне говорят:
      - Вообще-то, правильно… я попробую…

       Я прекращаю разговор:
       - Все понятно! Вы украли массу моего времени от собственной скуки. Вам нравится страдать. И еще больше нравится смаковать свои страдания. Зачем Вы меня загружали? Мне есть, чем заняться. Идите! Надо не пробовать, а действовать. Сразу! Вы же завтракаете, обедаете, чтобы получить калории и силы. Вы же не пробуете, а насыщаетесь. Так – и в остальном.
    Начни идти – дорога выведет. Это пословица.